John conosce Helen durante una seduta di un gruppo di sostegno per il controllo della rabbia. John è molto scettico e sarcastico, visti i problemi degli altri partecipanti, l’aver subito il furto di un rene non è minimamente paragonabile ai problemi esposti dagli altri pazienti. Helen è molto divertita e solidale con la reazione di John, iniziano a frequentarsi.
Dopo sei mesi, durante una cena in un ristorante Helen regala la chiave di casa sua a Locke, ma John dice che preferisce sempre dormire nel suo letto e nella notte va via da casa di Helen, una di queste la fidanzata lo segue e scopre che John passa molto tempo della sua vita davanti al cancello di casa di Cooper, la donna infuriata getta la chiave della macchina di Locke al di là del cancello del padre urlandogli che deve andare avanti altrimenti non ci sarà null’altro nella sua vita se resta inchiodato e rancoroso davanti a quel cancello. (2.03 – Orientamento – Orientation (Locke))
John promette di recidere quel cordone ombelicale ossessivo verso il padre.
Una mattina, mentre prepara l’occorrente per un picnick con Helen nasconde un anello di fidanzamento in un tovagliolo, ma il lieto proposito è interrotto da un’infausta notizia, Helen leggendo il giornale scopre che Anthony Cooper è morto e che si terranno le esequie l’indomani.
I due sono gli unici a partecipare al funerale, solo poco lontano vengono tenuti d’occhio da due loschi figuri, e sul vialetto del cimitero c’è una macchina con i vetri oscurati.
Si scoprirà che Cooper è ricercato da quei due figuri per avergli trafugato molti soldi, per questo ha inscenato la sua morte, ma Anthony per recuperare il bottino chiede l’aiuto di John, i soldi sono in un deposito bancario, per il favore gli darà 200.000 dollari.
John accetta; proprio il giorno in cui compie la missione segreta, tornando a casa, trova Helen minacciata dai due creditori, ma Locke non ha i soldi con se e si dichiara all’oscuro dei traffici del padre.
Ma Helen segue John mentre va a consegnare i soldi al padre, e delusa e ferita per le menzogne subite non accetta la proposta di matrimonio di John, disperato inginocchiato nel parcheggio del motel in cui si trovava Cooper. (2.17 – Chiusura – Lockdown (Lock))
2007
Kate “La risposta è no” Locke “Kate, non credo che tu capisca…” Kate “No, sei stato chiarissimo. Tutti quelli che sono sull’isola moriranno se io non torno. E la risposta è no” Locke “Perché? Non ti importa di loro?” Kate “Sei mai stato innamorato, John?” Locke “Cosa? Penso a te ogni tanto. Penso a quanto… disperatamente volevi rimanere su quell’isola. E poi ho capito che… è successo tutto perché non hai mai amato nessuno” Locke “Questo non è vero. Ho amato qualcuno… una volta. Si chiamava Helen” Kate “Che è successo?” Locke “Semplicemente non ha funzionato” Kate “Perché no, John?” Locke “Io ero arrabbiato… ero… oss… ossessionato” Kate “E guarda dove sei arrivato”.
Locke durante il viaggio fatto con Abaddon per convincere gli Oceanic six a tornare, John “Mi hai chiesto se ci fosse qualcuno che volevo mi rintracciassi. Si chiama Helen. Helen Norwood, e viveva a Los Angeles”.
Locke “L’hai trovata?” Abaddon “Trovata chi?” Locke “Helen Norwood, la donna di cui ti avevo chiesto” Abaddon “No, non l’ho trovata, mi spiace. Tre anni sono lunghi, è possibile che si sia sposata, abbia cambiato nome magari si è trasferita in un altro stato” Locke “Hai trovato tutti gli altri! Tutti. Sayid era in mezzo al nulla, ma Helen non riesci a trovarla perché si è trasferita? Il tuo lavoro è far andare le persone dove devono andare, e io devo andare da lei”.
Santa Monica, CA, in un cimitero davanti a una lapide (deceduta l’8 Aprile 2006)
Locke “Che le è successo?” Abaddon “È morta per un aneurisma cerebrale. Mi dispiace molto, signor Locke” Locke “Mi amava. Se avessi solo… Avremmo potuto stare insieme” A “Magari avreste potuto. Ma non avrebbe cambiato niente, sarebbe morta comunque” Locke “Davvero?” A “Helen è al suo posto. Per quanto sia triste, il suo cammino la portava qui. E il suo cammino… indipendentemente da quello che ha fatto o da quello che fa, il suo cammino la riporta all’isola” Locke “Lo dici così come se fosse… inevitabile” A “Il signor Widmore mi ha riferito che Richard Alpert le ha detto che morirà. Dimmi, John… Quello è inevitabile? O è una scelta?” Locke “Pensi che io voglia morire? Come…. Come puoi pensare che quella sia una scelta?” A “Ehi. Sono solo un autista”. (5.07 – The life and death of Jeremy Bentham (Locke))
Flash Sideway 2004 – Los Angeles
John torna da lavoro dopo esser stato appena licenziato, il carrello della sua auto non funziona, cade dalla sedia a rotelle a faccia per terra sul prato di casa, Helen esce dalla porta e lo soccorre.
Helen “Il matrimonio è a ottobre”… Che ne diresti se… facessimo venire i miei genitori e tuo padre… e facessimo una cosa senza tanti fronzoli a Las Vegas?” … “Chi… chi è il dottor Jack Shephard?” … “Che probabilità ci sono di conoscere per caso un chirurgo spinale? Cioè, chi può dirlo… forse è un segno del destino” Locke “Forse si”
John “..stavo chiamando il dottor Shephard” Helen “Che bella notizia! Quando ti farai visitare?” John “Non mi farò visitare” Helen “Beh, non capisco. perché mai…” John “Sono stato licenziato, Helen” … fattorino “Signora? Mi manda la Oceanic. Devo consegnare il bagaglio che era andato perso” … Helen “Ok, John… Adesso raccontami tutto. perché ti hanno licenziato?” John “Ho mentito a Randy. Non sono andato a quella conferenza a Sydney” Helen “Che cosa?” John “Apri la valigia, Helen” Helen “E questi a cosa servono?” John “Per il mio walkabout” Helen “Il… il tuo cosa?” John “Il mio walkabout. Un’avventura nell’Outback. L’uomo contro la natura. Ma non mi hanno permesso di prendervi parte. E… me ne sono stato seduto lì a urlargli contro… a gridargli che non potevano dirmi cosa non posso fare. Ma avevano ragione. Sono stufo di pensare a come sarebbe la mia vita senza questa sedia, Helen. A quanto sarebbe bello… camminare di fianco a te lungo la navata. perché non succederà. Quindi, se vuoi che veda altri dottori per… fare altre visite, se vuoi che mi liberi di questa sedia, non te ne faccio una colpa. Ma non voglio che tu trascorra tutta la vita aspettando un miracolo, Helen, perché… non esiste niente del genere” Helen “I miracoli esistono, John. E l’unica cosa… che io abbia mai aspettato… sei tu”. Helen strappa il biglietto da visita del Dottor Shepard. (6.04 – Il sostituto – The substitute)
All’Ospedale San Sebastian, dopo l’incidente di John
Helen “John? Oh, John! è la prima volta che mi permettono di vederti! Ti senti bene? È tutto a posto. Lei è il suo dottore?” Jack “Esatto, sono il dottor Shephard” Helen “Grazie. Grazie, grazie per averlo salvato”.
Al Sun Palms Nursing Home
Helen “Ehm… Dottor Shephard?” Jack “Salve!” Helen “Che ci fa qui?” Jack “Ehm… sono qui per incontrare Anthony Cooper. Lo conosce? Anche lei è qui per lui?” Helen “Cosa vuole da Anthony?” Jack “Vorrei parlargli dell’incidente in cui è rimasto coinvolto con il signor Locke” Helen “Ehm, dottor Shephard… se ne vada” Jack “Senta… Voglio solo aiutarlo” Helen “Lo so. John mi ha raccontato dell’operazione. Non vuole farla” Jack “Perchè non vuole?” Helen “La prego, dottor Shephard, lasci perdere. Ha salvato la vita a John. Perchè questo non può essere sufficiente?” Jack “Perchè non lo è” Helen “Le presento Anthony Cooper, è il padre di John”. (6.14 – Il candidato – The Candidate)

Filmografia Katie Sagal

- Sons of Anarchy (2008) (TV)
- Futurama: Into the Wild Green Yonder (2009) (voce) …. Leela
- “The Shield” …. Nancy Gilroy (2 episodi, 2005-2007)
- “Boston Legal” …. Barbara Little (5 episodi, 2006)
- I’m Reed Fish (2006) …. Maureen
- “Lost” …. Helen (3 episodi, 2005-2006)
- “Higglytown Heroes” …. Policewoman Hero (voce) (4 episodi, 2004-2006)
- “Ghost Whisperer” …. Francie Lewis (1 episodio, 2005)
- .”8 semplici regole… per uscire con mia figlia” …. Cate Hennessy (76 episodi, 2002-2005)
- “Imagine That” …. Barb Thompson (6 episodi, 2002)
- “Tucker” …. Claire Wennick (3 episodi, 2000)
- “That ’70s Show” …. Edna Hyde (3 episodi, 1999)
- God’s New Plan (1999) (TV) …. Ellen Young
- “Recess” …. Flo Spinelli (3 episodi, 1997-2001)
- Chance of a Lifetime (1998) (TV) …. Irene Dunbar
- “Married with Children” …. Peggy Bundy (244 episodi, 1987-1997)
- The Failing of Raymond (1971) (TV) … Girl patient
